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日本のトライアスロンについて

トライアスロンは、「スイム(水泳)」「バイク(自転車)」「ラン(マラソン)」の3種目を連続して行う耐久レース。まさに“鉄人レース”とも呼ばれる過酷なスポーツですが、日本でも人気が高まっていて、多くの大会が開催されています!

トライアスロンの基本ルール

トライアスロンは、距離やコースの違いによっていくつかのカテゴリーに分かれます。

スプリント・ディスタンス(初心者向け)
 スイム750m / バイク20km / ラン5km

オリンピック・ディスタンス(標準)
 スイム1.5km / バイク40km / ラン10km(オリンピックでも採用)

アイアンマン・ディスタンス(最も過酷)
 スイム3.8km / バイク180km / ラン42.2km(フルマラソン)

これらの競技を休むことなく連続で行うため、持久力や精神力が試される競技です。

日本のトライアスロンの歴史

日本では1980年代にトライアスロンが広まり、1994年には「日本トライアスロン連合(JTU)」が設立。2000年のシドニー五輪で正式競技になって以来、日本代表もオリンピックや世界大会で活躍するようになりました!

日本の注目選手

井出樹里
 北京五輪出場のベテラン選手で、日本女子トライアスロン界をけん引。

ニナー賢治
 日本代表として国際大会で活躍する期待の選手。持ち前のスピードと持久力が武器。

佐藤優香
 リオ五輪代表の実力者で、安定したレース運びが特徴。

日本の有名なトライアスロン大会

宮古島トライアスロン(沖縄)
 日本最大級のロングディスタンスレース。美しい海と自然の中で過酷なレースが展開!

佐渡国際トライアスロン(新潟)
 アイアンマン並みの長距離レースが魅力。佐渡島の絶景とともに走る人気大会。

横浜トライアスロン(神奈川)
 世界トライアスロンシリーズ(WTS)の日本開催地。都市型レースで初心者向けの部門もあり。

トライアスロンの魅力

3つの競技が楽しめる
 泳ぐ・自転車・走るの3種目をこなすため、飽きることなく楽しめる!

持久力と精神力が鍛えられる
 過酷なレースを乗り越える達成感が最高!自分の限界に挑戦できるスポーツ。

初心者から挑戦できる
 スプリント・ディスタンスなら、初心者でもチャレンジしやすい。まずは短い距離から始めてみるのもアリ!

まとめ

日本のトライアスロンは、歴史も長く、大会や選手層も充実してきています。過酷だけど、その分達成感が大きいのが魅力。初心者向けの大会もあるので、興味がある人はぜひチャレンジしてみてください!


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